Debeljuce se trude da smršaju, a mršavi da se malo ugoje. Ni jedni ni drugi se ne pitaju šta bi se desilo kada bi ostali bez hrane. Evo ko bi prije umro od gladi – mršavi ili debeli ljudi.
Najprije treba razmotriti neke činjenice koje karakterišu sve ljude.
Dan do dva poslije vašeg posljednjeg obroka potrošit će se sve zalihe glikogena iz jetre i mišića. Jedina energija koju tada možete dobiti je iz masti koje se pretvaraju u ketone. Međutim, moždane ćelije i crvena krvna zrnca ne mogu da apsorbuju ketone. Njihova potreba za šećerom biće zadovoljena iz same mišićne mase.
To znači da vaše zalihe masti ne daju nikakvu garanciju da ćete preživjeti duže od nekog mršavijeg od vas. Zapravo, jedino je bitno koliko imate mišićne mase, koja može da hrani srce i da vam produži život iako ste bez obroka.
Doktori tvrde da je gubitak 40-50 kg u odnosu na početnu kilažu taj koji ugrožava život.
Čovjek od gladi može da umre poslije osam sedmica, ali i da izdrži najviše 12.
Ipak, ako unosite i malo hrane, pogotovo proteina, onda je za život bolje da ste deblji, jer će vaše tijelo većinu svojih potreba da zadovolji od uskladištenih masti, piše “Espreso”.
