Fitness i dijeta

Koliko često idete u teretanu: Da li ste znali da pravite greške prilikom vježbanja

Napisao H. H.

Odlazak u fitnes centre sve je popularniji, a sve više se rade takozvani funkcionalni treninzi, a za “Source” je o ovoj temi govorio Nedim Babić, fitness trener sa dugogodišnjim iskustvom u radu sa klijentima.

Babić je govorio i o tome šta podrazumjeva funkcionalni trening, zbog čega je sve popularniji i šta je sve neophodno za njegovo obavljanje, u čemu ljudi najviše grijše kada se odluče za vježbanje.

Komentarisao je i sve veću upotrebu suplementacije kod rekreativaca, odnosno da li je opravdana ili ne, kao i to kako uskladiti ubrzani tempo života i treninge.

Komentari

komentara