Istraživanja su pokazala da ova korjenasta biljka u sebi sadrži visok nivo antioksidanasa, proteina, gvožđa, fosfor, kalcijum, magnezijum, mangan, folnu kiselinu, vitamine C i B6 i zingeron, piše Aura.
Dobrobiti čaja od đumbira
Djeluje umirujuće na ljudski organizam, opušta napete mišiće, pomaže kod gripa i prehlada.
Izuzetno je dobar za liječenje virusa i smanjuje rizik od moždanog udara.
Poboljšava protok kiseonika kroz tijelo pa samim tim podstiče i bolju cirkulaciju.
Uspješno se bori protiv infekcija i ojačava imunološki sistem.
Recept za čaj od đumbira
Priprema je vrlo jednostavna. Kada voda provri, dodajte ¼ kašičice mljevene kurkume, ¼ kašičice mljevenog đumbira i pustite da se krčka 7-10 minuta. Zatim dodajte mlijeko i procijedite čaj u šolju. Zasladite čaj medom.
