Uvek, u bilo kom poslu najvažnija stvar je postaviti realan cilj ispred sebe, šta je to što možete postiči za dva meseca?
- Uz redovan trening, redukovanu ishranu i kvalitetan oporavak za dva meseca možete smanjiti svoju telesnu masu od 8 do 10 kilograma i to na potpuno zdrav način bez ijednog suplementa.
- Za dva meseca treninga možete smanjiti obim struka za 2 do 10cm što zavisi od viška masti koji imate u toj regiji.
- Već nakon dva meseca možete očekivati za 30% veći tonus ruku a naročito nadlaktice.
- Za dva meseca se možete spremiti da istrčite polumaraton.
- obzirom na to da je mršavljenje uvek aktuelna tema evo nekoliko saveta kako da ispunitre svoj cilj za dva meseca.
