Fitness i dijeta

Vaš saveznik – Napitak s jogurtom koji topi masne naslage i celulit

jogurt_577417740
Napisao admin

Vrijeme je za borbu protiv celulita i masnih naslaga koje smo nakupili tokom zime


Jogurt (Foto: Arhiva)

Osvježavajući i ukusni napitak koji je idealan za međuobrok, doručak ili večeru napravljen je od namirnica koje djeluju na regulaciju tjelesne težine i celulit.

Sastojci:

Jogurt – savršeno djeluje na masnoću u tijelu i reguliše probavu

Borovnica, malina i/ili ribizla – vrlo snažni antioksidansi prepuni C vitamina koji podstiče proizvodnju kolagena, njeguje kožu i rješava problem pomorandžine kore

Đumbir – Pojačava cirkulaciju i zaglađuje kožu

Banana – Sadrži velike količine kalijuma koji reguliše zadržavanje vode u organizmu koja pojačava efekt celulita na površini kože.

Priprema:

U blender ubacite hladan jogurt, a po želji dodajte i nekoliko kockica leda. Dodajte vašu kombinaciju voća narezanu na kockice i sve zajedno dobro izmiksajte i odmah poslužite u čaši.

Savjeti:

Đumbir ima vrlo jak ukus, zato iskoristite vrlo mali komadić. Poigrajte se s ukusima i slobodno u svoj napitak dodajte prirodni sok ili začinsko bilje poput mente i cimeta po želji.

Jutro započnite s napitkom obogaćenim žitaricama i koštunjičavim voćem poput lješnika i badema.

vijesti.me

Komentari

komentara

loading...