Fitness i dijeta

Započnite dan ovim napitkom: Topi salo sa stomaka i smanjuje nadutost

Napisao A. K.

Zahvaljujući egzotičnim voćkama, koje obiluju visokim sadržajem vitamina i minerala, ovaj napitak smanjuje nadutost stomaka, podstiče probavu i ubrzava metabolizam. Usled redovnog konzumiranja, on topi salo sa stomaka.

Ananas je bogat bromelainom, lekovitim enzimu koji poseduje sposobnost da vari proteine, razgrađuju belančevine.

Papaja je odlična za digestivni sistem, dok banana obiluje kalijumom i daje osećaj sitosti.

Takođe, spanać je odličan izvor vlakna.

Sastojci: 

  • ½ šolje ananasa
  • ½ papaje
  • 1 zaleđena banana
  • ¼ krastavca
  • 1 šolja kokosove vode
  • 2 šolje spanaća
  • 4 kockice leda

Priprema:

Sve sastojke sipajte u blender i vaš napitak je spreman.

Komentari

komentara