Spavanje ( Foto: Cure.ba )
Nalazi istraživača iz bostonske Brigham and Women's Hospital su pokazali i kako osobe koje obično spavaju 5 ili manje sati na noć imaju u prosjeku slabije rezultate na testiranjima pamćenja.
Uz to, slabije su pamćenje imali i ispitanici koji su prosječno spavali 9 ili više sati.
U prosjeku su sudionici istraživanja koji su spavali premalo ili previše imali rezultate na testovima pamćenja koji su bili usporedivi s rezultatima koje su postizali ispitanici starije dobi.
Ranije studije su već povezale manjak sna s većim rizikom za bolesti srca i dijabetes.
Novi se nalazi temelje na podacima prikupljenima od oko 15.000 ispitanika.
cure.ba
