Ilustracija (Foto: Cure.ba)
Za potrebe studije, naučnici su prikupili informacije o navikama spavanja 100.000 ljudi na osnovu kojih je utvrđeno da većina nas ne spava dovoljno sredinom sedmice, a nedostatak sna uzrokuje da su neki ljudi loše raspoloženi četvrtkom i petkom, piše Cosmopolitan.
Većina nas srijedom i četvrtkom spava tek nešto više od šest sati, dok je nedjelja najbolja za spavanje jer tad ljudi u prosjeku spavaju skoro 7 sati. Dodatnih pola sata možda izgleda nevažno, ali to može biti značajno u poređenju sa činjenicom da sredinom sedmice dobijamo samo 75 odsto potrebnog sna.
Možda volite izlaske srijedom i četvrtkom, ali sigurno se ne vrijedi odreći kojeg sata sna ako će to umanjiti vašu produktivnost petkom, pogotovo ako vas očekuje važna obaveza.
cure.ba
