Hrana (Foto: Cure.ba)
Istraživači sa univerziteta u Arizoni otkrili su da manji komadi hrane pružaju veću satisfakciju nego veći pojedinačni komadi iste hrane, piše Cosmopolitan.
Naučnici su tokom istraživanja svakom ispitaniku dali đevrek koji je u nekim slučajevima bio cijeli, a u nekim slučajevima isječen na 4 dijela. Dvadeset minuta kasnije, rečeno im je da pojedu koliko žele, a istraživači su mjerili pojedenu količinu za svakog ispitanika.
Rezultati su pokazali da su osobe koje su dobile cijeli đevrek pojele više kalorija od onih koji su počeli sa jednom četvrtinom đevreka.
Stoga, ako želite imati vitku liniju, isjeckajte hranu na manje komade prije nego što počnete da jedete. Prije ćete se zasititi i više ćete uživati u hrani.
cure.ba
