Vježbe (Foto: Cure.ba)
1 minutu lagano džogirajte i zagrijte se!
30 sekundi vježbajte svaki biceps podižući malene utege.
2 minute preskačite uže za skakanje, pa makar i ono imaginarno.
2 minute lezite na leđima i podižite stražnjicu zadržavajući je u zraku.
2 puta odradite dvominutnu seriju čučnjeva.
1 minutu radite sklekove.
2 puta odradite dvominutnu seriju trbušnjaka.
cosmopolitan.hr
