Britanska dijeta: Za sedam dana pet kilograma manje

Doručak po želji:

1. Jedno kuhano jaje, tost, čaša bilo kojeg soka;
2. 1/3 šolje zobenih pahuljica sa jednom šoljom obranog mlijeka, jedna kašika suhog grožđa, čaša soka;
3. 200 grama voćne salate, 150 grama niskomasnog jogurta.

Ručak po želji:

1. Jedan kuhani krompir, 100 g sira sa voćem ili suhim voćem, salata od povrća sa suncokretovim uljem, voće – jedna narandža, jabuka ili kruška;
2. 2 tosta, 50 grama graha, voće.

Večera po želji:

1. Supa od povrća sa 25 grama sira i 50 grama suhih kajsija;
2. jedan kuhani krompir, 60 grama graha, salata od kupusa i mrkve, dvije šolje mlijeka.

Posljednji sedmi dan dijete je dan gladovanja – dozvoljeni su samo jogurt i zeleni čaj u neograničenim količinama, piše “Ženski magazin“…