piva (foto:cure.ba)
Ne treba da vam govorimo da je umjerenost ključna kada je alkohol u pitanju, a što se tiče piva najbolji rezultati se postižu sa dvije čaše, ili pola litre dnevno.
Evo deset razloga da se radujete svom sljedećem pivu:
1. JAČE KOSTI
Pivo sadrži visoke nivoe silicijuma, koji je dobar za zdravlje kostiju.
2. JAČE SRCE
Pola litre piva dnevno smanjuje rizike od srčanih oboljenja za 30 procenata, jer podiže nivoe “dobrog” holesterola koji sprečavaju da se arterije začepe.
3. ZDRAVIJI BUBREZI
Naučnici iz Finske izdvojili su pivo od ostalih alkoholnih pića, jer su otkrili da u značajnoj mjeri smanjuje rizik od pojeve kamena u bubrezima.
4. JAČA ZDRAVLjE MOZGA
U studiji iz 2005. sprovedenoj na 11000 starijih žena pokazalo se da su žene koje umjereno piju na testovima mentalnih sposobnosti postizale rezultate kao da su 18 mjeseci mlađe.
5. SMANjUJE RIZIK OD RAKA
Portugalska studija je pokazala mariniranje šnicle u pivu za 70 posto smanjuje karcinogene, koji se stvaraju kada se meso prži u tiganju.
6. PODIŽE NIVO VITAMINA
Pivopije imaju za 30 posto veće nivoe vitamina B6 u krvi nego oni koji ga ne piju i duplo više od onih koji piju vino. Pivo sadrži i vitamin B12 i folnu kiselinu.
7. ŠTITI OD INFARKTA
Istraživači sa Harvarda otkrili su da umjerene količine alkohola, uključujući i pivo, pomažu da se spriječi stvaranje krvnih ugrušaka koji blokiraju krv da teče do srca, vrata i mozga i koji izazivaju najčešći tip infarkta.
8. SMANjUJE RIZIK OD DIJABETESA
Studija iz 2011. na 38 hiljada sredovječnih muškaraca pokazala je da kad oni koji piju povremeno podignu svoj unos alkohola na jedno do dva pića dnevno, rizik da će im se razviti dijabetes tipa dva se smanjuje za 25 procenata.
9. SMANjUJE KRVNI PRITISAK
Jedna studija na 70 hiljada žena između 25 i 40 godina pokazala je da je pivo još bolje od vina u snižavanju krvnog pritiska.
10. DUŽI ŽIVOT
Još 2005. je otkriveno da oni koji umjereno piju žive duže, jer smanjuje srčana oboljenja, infarkt i dijabetes.
cure.ba
