Kuća i hrana Zdravlje

Hidratacija tijela – Sok od lubenice, najukusniji lijek za cijelo tijelo!

Napisao admin

Skoro da ne postoji osoba koja ne voli lubenicu. Kada je dobro ohlađena, ona je prava ljetnja poslastica. Zbog velike količine vode je jako dobra za hidrataciju tijela tokom ljetnjih mjeseci.


Ilustracija (Foto: arhiva)

Ona je veliki izvor vitamina A i C, a i minerala kao što su kalijum i magnezijum, piše Source.

 

Sadrži mnogo antioksidanata a ima pozitivno djelovanje na cjelokupno zdravlje.

 

RECEPT:

Sve što vam treba je svježa lubenica, nož i blender. Srce lubenice očistite od košpica i isjeckajte na manje komade. Komade stavite u blender, dodajte šećer po želji i izmiksajte. Ako je napitak gust, dodajte vodu ili kockice leda. U sok možete dodati i maline, kupine i jagode. Ko voli kiseliji ukus, može dodati limun.

cure.ba

Komentari

komentara