Zdravlje

Nije problem u okolini – Poradite na sebi

Napisao admin

Imate probleme sa komunikacijom, često vas neko naljuti? Nije problem u okolini nego u vama. Zato valja malo raditi na sebi.


Žena (foto: cure.ba)

Budite pozitivni

Ljudi koji su pristojni, pažljivi i puni razumjevanja su privlačniji za druženje, kažu stručnjaci. Zato vodite računa kako se oblačite, budite ljubazni, ugodni, smješite se čak i kada vam nije do toga pa će i promjena sama doći.

Prihvatite kritike

Ako unaprijed razmislite o mogućim kritikama koje bi mogli da dobijete na svoj račun smislite i odgovore koji će vam dobro doći. Ako vam neko kaže da izgledate kao da ste nabacili koji kilogram, nasmješite se i promjenite temu.

Udahnite

Kažu stručnjaci da miris lavande smiruje. Zato kada vas neko uznemiri udahnite miris lavande. Nosite u tašnici bočicu ulja od lavande.

Samo polako

Kada vam neko kaže nešto što vam ne prija, što vas pogodi, nemojte odmah reagovati. Uzmite vremena da dođete sebi. Duboko udahnite, izdahnite i tek onda nastavite razgovor o problemu koji vas tišti i nesuglasicama sa dotičnom osobom.

Uđite u tuđu kožu

Svako od nas je drugačiji, čak i na iste događaje često reagujemo drugačije. Zato je neophodno da bismo razumijeli druge a i oni nas, da pokušamo da shvatimo druge ili još bolje da “uđemo u njihovu kožu”. Potrudite se da malo više razumijete druge oko sebe. Ako uspijete da neku situaciju gledate i iz drugog ugla, moglo bi da se desi da se neke problematične situacije razreše same od sebe.

fenserka.com

Komentari

komentara