Ljepota

Jedina namirnica koja vam je potrebna za čvrste grudi

Napisao H. H.

Postoje odlične vježbe za čvrste grudi, kao i razne kreme te losioni, koji garantiraju njihovo učvršćivanje • No, i jedan sastojak iz kuhinje može vam itekako pomoći da imate upravo takve grudi

VJEŽBANJE je ključno, no…

Opuštanje grudi je prirodni proces, koji se događa kako starimo, obzirom da naše grudi s godinama gube čvrstoću i elastičnost. No, postoje i drugi faktori koji utječu na njihovo opuštanje, od naglog mršavljenja ili debljanja, loše prehrane, prekomjerne konzumacije alkohola i cigareta do trudnoće, dojenja, nošenja pogrešnog grudnjaka itd.

Postoje odlične vježbe za čvrste grudi, koje biste trebali prakticirati, ako ih želite, kao i razne kreme te losioni, koji garantiraju njihovo učvršćivanje… No, i jedan sastojak iz kuhinje može vam itekako pomoći da imate upravo takve grudi, obzirom da u njima ne postoje mišići, već se grudi sastoje od masnog tkiva i mliječnih žlijezda pa im je itekako potrebna kvalitetna njega, kako bi što duže ostale čvrste.

Radi se o maslinovom ulju, koje vrlo vjerojatno već sada imate kod kuće, no dosad ste ga možda koristili samo za lice, kosu i kuhanje.

Masaža grudi maslinovim uljem odlična je kućna tehnika za njihovo učvršćivanje, obzirom da je ono bogato antioksidansima i masnim kiselinama, koje mogu “poništiti” štetu uzrokovanu slobodnim radikalima te spriječiti daljnje opuštanje. Uz to, ovo ulje blagotvorno utječe i na tonus te izgled kože.

Sve što trebate učiniti jest izliti malo maslinovog ulja na dlanove te ih trljati, dok ga ne zagrijete. Masirajte grudi kružnim pokretima prema gore i to otprilike 15 minuta, kako biste poboljšali cirkulaciju i stimulirali regeneraciju stanica.

Za maksimalne rezultate, primjenjujte ovu tehniku 4-5 puta tjedno.

Komentari

komentara