Napitak koji hladi tijelo i topi kile (Foto: zadovoljna)
Sastojci:
– 2 šake špinata
– ½ velike šoljice jagoda
– ½ krastavca (neoguljenog)
– Nekoliko listića mente
– Kašićica soka od limuna ili narandže
Priprema:
1. Ohlađeno voće i povrće dobro operite
2. Jagode i krastavac narežite na komade
3. Sve sastojke zajedno stavite u blender ili posudu za štapni mikser.
4. Sve dobro izmiksajte, a želite li ledeni napitak dodajte i nekoliko kockica led.
Napitak sadrži: Gvožđe, vlakna, proteine, elektrolite, kalij, magnezijum, vitamine K,A,C,B1 i B6, folnu kiselinu i flavonoide.
zadovoljna.hr
