Jabučni ocat (foto: cure.ba)
Posebna prednost izbora jabučnog octa je činjenica da je on baziran na prirodnim osnovama koje ne mogu nauditi ljudskom organizmu te je idealan dodatak dijeti jer ne šteti zdravlju.
Kako konzumirati jabučni ocat?
Svako jutro potrebno je razmutiti u čaši vode 2-3 žlice octa te ga konzumirati na prazan želudac. Ako ti je neukusno, odnosno ako ne možeš tolerirati jak okus octa, u čašu dodaj i 1-2 male žlice meda.
Djeluje li?
Kada je u pitanju želja za gubitkom tjelesne težine postoje mnogi faktori koji su bitni za pozitivan učinak, kao što je na primjer kondicija tijela, koja uvelike ovisi o tome koliko suvišnih kilograma zapravo imaš. No ocat će uvelike pomoći u razgradnji masnoća bez obzira na stanje u kojem se tvoje tijelo sada nalazi.
Rezultati
Mnogi ljudi su u prvom mjesecu korištenja jabučnog octa uspjeli izgubiti do 5 kg, a zatim mršaviti malo laganije i izgubiti 15 kg u godinu dana. Proces svakako nije preko noći, nego zahtjeva odricanja i, naravno, fizičku aktivnost bez koje mršavljenje traje puno duže i stvara posebne rizike.
index.hr
