Suhe šljive spadaju u ukusne zimske poslastice, koje ne samo da pospješuju probavni trakt, ubrzavaju metabolizam, one vrlo efikasno djeluju i kod procesa mršavljenja, pa i regulisanja šećera u krvi, piše “Stvar ukusa“…
Štite mozak od štetnih slobodnih radikala, a odlična su prevencija kod kardiovaskularnih, pa i karcerogenih oboljenja.
Istraživanja su navela da su suhe šljive bogate flavonoidima i fenolima što djeluje preventivno kod osteoporoze.
Dobro je poznato da je ovo voće najjači prirodni laksativ i sadrži dosta upijajjućih vlakana koji usporavaju protok hrane kroz stomak i poništavaju apsorpciju šećera u krvotok.
Pored navedenih zdravstvenih benefita, ovo voće je veoma prijatnog ukusa, stoga neka bude zastupljenije u vašem jelovniku.
