Spavanje (Foto: Cure.ba)
Kao rezultat toga, ustanovljeno je da su žene koje spavaju manje od osam sati sklonije debljanju u predjelu struka.
Dr. Jenny Theorell-Haglöw, pokretač ovog istraživanja izjavila je da je obim struka kod žena koje spavaju pet sati u odnosu na one koje spavaju osam sati veći za šest centimetara.
Dr. Haglöw je navela nekoliko razloga zbog kojih se žene koje manje spavaju više debljaju u predjelu struka.
Prvi razlog je taj da nespavanjem utičemo na povećanje kortizola i hormona rasta, a drugi je da nespavanjem potrošimo više vremena na uzimanje hrane.
Istraživanje švedskih doktora objavljeno je u novinama Sleep Medicine.
cure.ba
