Fitness i dijeta

Višak kila nestaje – dva tjedna od prestanka pijenja alkohola

Napisao H. H.

Naše tijelo registrira alkohol kao toksin pa ga pokušava što brže pretvoriti u nešto manje škodljivo, u višak energije koji se pretvara u salo – kod muškaraca na trbuhu, kod žena na bedrima

Kratkoročna šteta nakon ispijanja većih količina alkohola su jutarnja glavobolja, mučnina, suha usta… Dugoročne posljedice mogu biti puno ozbiljnije, od ozbiljnih upalnih procesa do trajnog oštećenja DNK, upozorava dr. Berry Sears, kreator Zona dijete.

Nakon sat vremena

Tijelo kreće s postupkom detoksikacije kako bi se očistilo krvotok i spriječilo trovanje alkoholom.

Dolazi do pune detoksikacije i stabiliziranja šećera u krvi. Koliko točno vremena je za to potrebno, ovisi o tome koliko je netko popio. U sat vremena tijelo može obraditi određenu količinu alkohola, otprilike jedno klasično piće.

– Puno ljudi ne shvaća da tijelo ne može razgraditi hranu kako treba kada se u njega unosi alkohol. A tada, sve što ne može metabolizirati, hranu koju ste pojeli, tijelo pretvara u mast – objasnila je dijetetičarka Jessica Spendlove, a prenosi Daily Mail.

Komentari

komentara