Smijeh (Foto: Cure.ba)
Smijeh je odličan kao ispušni ventil za stres, poboljšava cirkulaciju, te može spriječiti srčani udar, tvrde stručnjaci. Smijem može poslužiti i kao odlična vježba za trbušne mišiće, pa vi odaberite da li biste radije trbušnjake ili smijeh.
Sve u svemu, smijeh je izuzetno zdrav, a još veći učinak ima kad je širok ili kako bi se to jednostavno reklo, od uha do uha. Naime, naučnici su otkrili da ljudi koji imaju širok osmijeh, žive duže, što i ne čudi, ako znamo da se smijehom poboljšava cirkulacija kisika kroz krv, što može spriječiti nastanak raznih bolesti.
Dakle, ako želite živjeti duže i zdravije, smijte se što je više i šire moguće.
cure.ba