Napitak (Foto: Zadovoljna.hr)
Sastojci:
– 1 šalica špinata u listovima
– ½ šalice svježeg krastavca (ako je organski uzgojen može i s korom)
– 1 stabljika celera
– ½ banane
– ½ šalice ananasa
– 170 grama nemasnog grčkog jogurta
– ½ šalice vode
– 4 kockice leda
Priprema:
Izbjendajte sve sastojke dok ne dobijete gustu i kremastu zelenu smjesu.
>> Smuti 4 sastojka u fini smoothie i smanji opseg struka!
Serviranje sadrži oko 220 kalorija, 21 gram proteina i 5 grama
Dobar tek!
zadovoljna.hr
