Proces starenja (foto: rts.rs)
Ukoliko biste željeli da doživite duboku starost, a pritom i da sve vrijeme ostanete zdravi, izdvojite nekoliko trenutaka da razmislite o zdravstvenoj istoriji svoje porodice, ali i sopstvenim svakodnevnim navikama, koliko ste izloženi stresu ili zagađenju, koliko često vježbate, koliko cigareta popušite na dan, ali i koliko voća i povrća unosite u sebe, piše Telegraf.rs.
Na svom portalu “Living to 100“, doktor Tomas Perl tvrdi da mu je sasvim dovoljno da dobije odgovore na 40 krajnje jednostavnih pitanja da bi saznao sve o kvalitetu nečijeg života.
Loše navike mogu umnogome da nam smanje šansu da živimo dugo, ali takođe, doktor Perl vjeruje da samo mala promjena nabolje može svakome u značajnoj mjeri da produži život!
Kliknite OVDJE, riješite kalkulator životnog vijeka i produžite život!
cure.ba
