Donji veš (Foto: victoria secret)
1) NOSITI ILI NE NOSITI DONjI VEŠ?
Da li ćete nositi donji veš ili ne, vaš je izbor, ali postoji nekoliko bitnih razloga koji govore u prilog tome da bi ipak trebalo da ga nosite.
Bakterije vole vlažno i toplo okruženje, pa bi bilo dobro da nosite donji veš, jer će on upiti znoj i vlagu.
Izbor donjeg veša od određenog materijala veoma je bitan ako trenirate ili posjećujete teretanu. Izaberite materijal koji ima veću upijajuću moć.
2) TANGE VAM NISU PRIJATELjI
Iako mnoge žene ne vole da idu na treninge ili u teretanu u gaćicama koje će se ocrtavati ispod trenerke, pa zbog toga koriste tange, trebalo bi da razmisle i o negativnim stranama toga.
Tange su obično uske i dok vježbate one se pomjeraju naprijed-nazad, pa bakterija sa anusa može dospjeti do vagine ili do urinarnog trakta. Ovo trenje i zagrijevanje može dovesti do infekcije urinarnog trakta i vaginalne bakterijske infekcije bez obzira na vrstu tkanine.
3) IZBJEGAVAJTE SATEN
Izbjegavajte saten i čipku, jer nijedna od ovih tkanina ne diše, a čipka vas može iščešati i izazvati iritaciju. Najbolja tkanina za vježbanje je ona koja diše i ona koja upija – pamuk je dobar, a za pokrete koji se ponavljaju, kao prilikom trčanja, kupite donji veš sa pljosnatim porubima koji nisu abrazivni.
4) MOŽETE SE DEPILIRATI VOSKOM AKO ŽELITE
Mnoge žene vole da nemaju dlaka na intimnim mjestima, jer žele da se osjećaju čistije, pa se briju i depiliraju, a to zapravo može imati suprotan efekat. Stidne dlake postoje kako bi zaštitile genitalije i osjetljivu kožu u tom predjelu. Kada ih uklonite, uklinili ste veoma bitan zaštitni sloj i povećali ste rizik od dobijanja polno prenosivih bolesti, upala, infekcija, uraslih dlaka i ožiljaka.
Ako već morate da uklonite stidne dlake, vosak je bolji izbor, naročito ako imate osjetljivu kožu.
5) PAMETNO BIRANjE I PRESVLAČENjE
Ako trenirate za veoma bitan događaj kao što je triatlon ili maraton, morate biti dodatno oprezni sa donjim vešom, jer ćete ga nositi dugo. Isplanirajte unaprijed šta ćete da obučete i pazite da to ne bude veš koji vam trlja kožu i stvara ogrebotine.
Kada su u pitanju vodeni sportovi, toplota i vlažnost su najgori neprijatelji, zbog toga što podstiču razvoj bakterija, pa može doći do infekcije urinarnog trakta ili vaginalne infekcije. Najbolje bi bilo da nosite dvodijelni kupaći kostim i jedan rezervni sa sobom kako biste mogli da se presvučete ako dugo vremena boravite u vodi.
6) ONI DANI
Nema potrebe da nosite ‚‚penzionerski’ donji veš u vrijeme menstruacije ili da izbjegavate odlazak u teretanu. Danas postoji mnogo načina da zaustavite tok. Tampon će izazvati manje trenja na vulvi, ali vi nosite šta god vam je prijatnije.
zena.blic.rs
