žena (foto:cure.ba)
Odlučiti šta slušati, glavu ili srce nikad nije bio lak zadatak. Mozak najprije sagledava situaciju iz svih uglova prije nego što odluči, dok je srce zapravo intuicija koja govori šta je dobro za nas, a šta ne. Međutim problem nastaje zbog povodljivog mozga koji emocije lako zbune pa stvari često ne završe onako kako želimo. Na isti način i zaljubljenost utiče na moć rasuđivanja.
Oni koji slijede srce saosećajniji su i lakše opraštaju, a oni koji slušaju razum skloniji su osuđivanju i ljutnji zato što mozak nema razumijevanja za tuđe probleme, tvrdi psiholog dr. Debora Rozman. Tako jedna te ista situacija može da završi potpuno različito, u zavisnosti od toga koga slušate.
MOZAK VS. SRCE
* Saobraćajna gužva bi kod onih koji se uzdaju u razum mogla da izazove ljutnju i dranje, dok su oni koji slijede svoje srce mnogo smireniji. Oni misle kako nema smisla nervirati se oko toga, zato što tu ništa ne mogu da promijene.
* Slična je situacija i kada vas kod kuće dočeka krš. Oni koji se uzdaju u mozak, mogli bi da “ekspolodiraju” zbog toga i neoprane sudove shvate kao direktan napad na sebe. Međutim oni koji razmišljaju srcem u takvoj situaciji vide jedinstvenu priliku za promjenu i već smišljaju raspored poslova koje ukućani treba da obave.
* Na lošu atmosfera na poslu mozak bi mogao da reguje osjećajem bijesa i iskaljivanjem na kolegama, dok je srce puno blaže. Intucija govori kako su vremena teška i da treba biti priseban u svim situacijama.
* Dug red na kasi razum vidi kao prepreku, odnosno gubitak vremena, dok srce saosjeća s kasirkom koja ima puno posla. SLUŠATI SRCE ILI NE?
U takvim situacijama teško je odlučiti šta treba slušati. Ako osjetite da vas bijes preplavljuje, najbolje je usredsrediti se na srce. Udahnite duboko i mislite na druge ljude, prodavačicu koja radi 12 sati ili kolege koje muči isti problemi kao i vas. Dobre emocije blagotvorno djeluju na vaše zdravlje, ali i mozak, dok osuđivanje i ljutnja samo troše energiju, savjetuje dr. Rozman.
Istraživanja su pokazala da ako smo u skladu s našim osjećanjima, otkucaji srca su ujednačeni te na taj način poboljšavaju koncentraciji i pamćenje. Emocionalni stres negativno utiče na rad srca i mozga, piše 24 sata.
S media
