Žena (Foto: arhiva)
Svi to radimo, no postoje itekako dobri razlozi zašto bi trebali prestati.
Razmišljanje o prošlosti uglavnom se svodi na stvari i događaje za koje bi voljeli da su se odvili drugačije. Ponekad nije nimalo loše razmisliti o prošlim greškama, no neprestano razmišljanje o tome, znak je da je krajnje vrijeme da promijeniš stav o prošlosti te počneš živjeti u sadašnjosti. Donosimo ti nekoliko dobrih razloga za to.
1. Loše zdravlje
Negativne misli sporo, ali sigurno ubijaju tvoje zdravlje. Brojna istraživanja pokazala su kako ljudi koji previše razmišljaju o prošlosti imaju tendenciju biti lošijeg zdravlja, nego oni ljudi koji se suzdržavaju od toga. Življenje u prošlosti često dovodi do tjeskobe, depresije, kroničnog stresa i umora, nesanice, ali i poremećaja u prehrani.
2. Nemogućnost promjene
Kad tvoju glavu preplave razmišljanja o prošlosti, isprobaj ovaj trik: prisjeti se da nemaš moć mijenjanja prošlih događaja i da se uzalud opterećuješ. Nitko je nema. Jedina stvar koju možeš učiniti jest prihvatiti prošlost i naučiti lekcije iz nje. No, postoje načini kako da umanjiš posljedice te iste prošlosti, a to je da aktivno radiš na što boljoj sadašnjosti. Usredotoči se na to.
3. Uništavanje veza
Opraštanje je jedna od važnijih stvari koje trebaš naučiti tijekom života, jer nitko ne želi biti sam. Bez oprosta, postat ćeš toksična osoba, koja će drugim ljudima biti idealna samo za izbjegavanje. Niti jedna od nas ne želi biti ogorčena žena pa nemoj dopustiti da prošlost uništi tvoje sadašnje odnose.
4. Propuštanje prilika
Nakon nekog lošeg događaja, možeš se zatvoriti u sobu, biti ljuta na cijeli svijet i ne izlaziti iz nje. A možeš se i dobro isplakati, a zatim krenuti dalje u potragu za novim izazovima i prilikama. Ako si u sobi, možda nikad nećeš saznati za njih i obrnuto. Na tebi je da odlučiš.
index.hr
