Smoothie dijeta (Foto: zadovoljna.hr)
Riječ je o smoothie napicima koji tope neželjene kilograme te kao stvoreni za ljetne vrućine.
SMOOTHIE OD JOGURTA, ČOKOLADE I MALINA
Sastojci:
– pola šalice bademovog ili sojinog mlijeka (može i bez mlijeka)
– 1 jogurt
– 1 šalica malina
– ¼ šalice naribane čokolade
– 1 šaka leda
– par kapi ekstrakta vanilije
Priprema:
1. U blender stavite mlijeko (ako ga koristite), jogurt, vaniliju, čokoladu i svježe maline te dodajte led. Sve dobro izmiksajte oko 1 minutu.
2. Napitak prelijte u čašu i uživajte u gustom, osvježavajućem obroku
zadovoljna.hr
