žena (foto:cure.ba)
Dvogodišnje je eksperimentalno testiranje uključilo 130 pacijentica čija se dob kretala od 55 godina pa naviše.
“Emocionalan i psihosocijalan stres doprinosi početku i napredovanju raka dojke, ali i umiranju od karcinoma. Moja poruka glasi: počnite meditirati već danas kako biste spriječili, ali i izliječili bolest,” izjavio je autor istraživanja Sanford Nidich s američkog Instituta za prirodnu medicinu i prevenciju.
“Tehnika transcendentalne meditacije smanjuje stres i poboljšava emocionalnu dobrobit te mentalno zdravlje kod starijih pacijentica s rakom dojke. Žene koje su sudjelovale u istraživanju izjavile su kako su meditiranje doživjele kao vrlo jednostavnu i zanimljivu tehniku. Osim što smanjuje stres, meditiranje poboljšava cjelokupnu kvalitetu života,” dodao je Nidich.
“Liječnici bi svakako trebali razmisliti o uvođenju transcendentalne meditacije kao pomoćne metode za oporavak pacijentica s rakom dojke. Vjerujem da ovaj pristup zaslužuje više pažnje”, kazala je koautorica studije dr. Rhoda Pomerantz, šefica gerontologije u bolnici Saint Joseph, piše “Ordinacija”.
cure.ba