Poznato je da kurkuma ima snažna antiupalna svojstva. Ovaj korijen ubija kancerogene ćelije, liječi depresiju, smanjuje holesterol, piše “Stil“.
Lista je dugačka, ali je važno spomenuti i druge pogodnosti kao što je njegova sposobnost za liječenje raka kože, Alchajmerove bolesti i drugih stanja kao što su artritis, žgaravica, žutica, dijareja, žučna kesa i bol u želucu.
Za limunadu od kurkume je utvđeno da sadrži neke od najboljih ljekovitih vrijednosti.
Kurkuma za liječenje depresije
Postoji mnogo načina i lijekova koje možete koristiti za liječenje depresije. Tužna stvar o korišćenju bilo koje vrste lijekova za depresiju su strašne nuspojave koje dolaze s njihovim korištenjem, kao što su teško disanje, suicidne misli ili najgora – krvarenje u želucu.
Veliko otkriće je dokazalo da kurkuma može da izliječi osobu s teškom depresijom, bez potrebe da se suočava s bilo kakvim nuspojavama. Kurkuma liječi depresiju s posebnim sastojkom koji se zove kurkumin, a dokazano je da je efikasniji od supstanci u antidepresivima.
Kako napraviti limunadu od kurkume?
Postoje različiti načini na koje možete napraviti limunadu od kurkume, a ovo je jedan od najefikasnijih i najjednostavnijih načina.
Recept za 4 osobe:
- 4 čaše hladne vode
- 2 kašike svježe rendane ili kurkume u prahu
- 4 kašike 100% javorovog sirupa, meda ili stevije ako izbjegavate šećer
- 1 limun ili limeta
- sok od jedne pomorandže (po izboru)
Priprema:
Stavite sve sastojke u posudu, promiješajte i poslužite s kriškama limuna.
Dobrobiti kurkume
- Sadrži prirodna antiupalna, antioksidansna i antivirusna svojstva.
- Jak je podizač imuniteta koji će poboljšati apsorpciju esencijalnih nutrijenata.
- Koristi se u mnogim receptima za detoks, jer apsorbuje hranjive materije i smanjuje kalorije.
- Može se konzumirati na dnevnoj bazi i ide dobro sa bilo kojom vrstom hrane.
- Takođe, dobra strana ovog recepta je činjenica da ne morate da potrošite puno novca na lijekove, a možete ga pripremiti kod kuće.
- Sastojke za ovaj savršen napitak možete kupiti bilo gdje, ali pazite da ga ne izlažete visokim temperaturama, jer se nivo hranjivih materija može smanjiti ili oslabiti.
