Smanjivanjem funkcije i smanjenjem sekrecije hormona štitne žlijezde, suočavamo se sa ovom disfunkcijom koja pogađa milione ljudi širom svijeta, a žene su 10 puta više izloženije nego muškaraci. Problemi kod štitne žlijezde, nastaju posebno ako ste stariji od 35 godina.
Neki od načina na koje problemi štitne žlijezde utiču na naš život su:
– Hronični zamor
– Nervoza i razdražljivosti
– Promjene u apetitu
– Suha koža
– Poremećaji u metabolizmu
– Ciklusni poremećaji
– Osećaj hladnoće
– Hipertenzija
– Bol u mišićima
– Promjene teksture kose
– Teškoće u pamćenju
– Problemi sa snom
Ovi i brojni drugi simptomi povezuju se s bolešću štitnjače, koja je nakon dijabetesa, najraširenija bolest.
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije, 2 milijarde ljudi bori se s problemima vezanim uz rad ove žlijezde.
Simptomi koji se isprva mogu pripisati menopauzi ili nekoj bolesti, u biti su znaci nepravilnog rada štitnjače, hipertireoze.
Postoji li rješenje za ovaj problem i kako mu pristupiti?
Hrana kao prirodni lijek za štitnjaču
U knjizi (serijal Prehrana 21. stoljeća) zagovara se samo stil prehrane, koji je danas i najzdraviji, a to je mediteranska prehrana.
I to ona koja uključuje namirnice niskog glikemijskog indeksa i punjenja.
Mediteranska prehrana rješenje je i za štitnjaču .
Eliminacijski programdonosi plan odabira pravih namirnica i dodataka prehrani te eliminaciju hrane koja šteti štitnjači.
Riječ je o vegetarijanskom pristupu, koji se i u sve više istraživanja pokazuje kao kvalitetan stil.
I novije istraživanje sa sveučilišta Loma (SAD) sugerira da vegetarijanski stil prehrane može imati i zaštitnu funkciju.
Eliminacijom crvenog mesa umanjuje se rizik od visokih krvnih razina C reaktivnog proteina – CRP-a.
Visoka razina tog proteina u direktnoj je s vezi s upalnim procesima u tijelu.
Zato je, uz meso, nužno da kroz 2 mjeseca “reprogramiranja” štitnjače eliminirate i sve one namirnice koje potiču upalu.
Ovo stvara potrebu za promjenama u našem životu iz tretmana koje moramo pratiti, ali ovi tretmani su često invazivni ili generiraju neželjene efekte.
Zato ćemo vas danas naučiti da pripremite kućni lijek i bez neželjenih efekata za sve one koji imaju problema sa štitnom žlijezdom zbog nedostatka joda.
