Preporuka je da pijete dosta tečnosti, prije svega vode i zelenog čaja. Dijetu ne smijete držati više od 5 dana, piše “Nadlanu“…
Na vama je kako ćete kombinovati i u kojoj mjeri namirnice.
Na primjer, jedan dan dijete može izgledati ovako:
- Doručak: 1 kuhano jaje i 1 narandža.
- Ručak: 2 kuhana jaja, 1 narandža.
- Večera: 2 narandže i čaša kefira.
