Žvakaća guma (Foto: Cure.ba)
Žvakaća guma sama po sebi može ublažiti stres, a ranije su studije pokazale da kvasac (Saccharomyces cerevisiae) koji se koristi u proizvodnji vina, piva i kruha olakšava stres uzrokovan PMS-om.
Ispitanici su dobili žvakače gume s različitim koncentracijama hidrolizata kvasca ili s placebom. Pokazalo se da žvake s kvascem smanjuje rizik od depresije i stresa, povećavaju budnost i poboljšavaju adaptaciju na stres.
cure.ba
