Nažalost, sve je više onih koji ne vode računa. U ovom tekstu ćemo reći zašto je higijena usta bitna.
Higijena usta počinje pranjem zuba. Međutim, nije dovoljno prati zube, već prati pravilno. Mnogi ljudi nisu ni svjesni da ne peru pravilno zube.
Da biste pravilno prali, potrebno je da četkica bude stavljena pod uglom od 45 stepeni. Tek nakon toga počnite sa pokretima četkice od korijena, pa prema vrhovima. Važno je da svaki zub tretirate pojedinačno.
Preporučuje se da se gledate u ogledalo dok perete zube. Ukoliko četkicom ne možete da iščistite, koristite konac za zube.
I za kraj, važna stvar je da u toku pranja zuba ne peru zubi. Bijele naslage na jeziku su dosta česta pojava. Te naslage predstavljaju nagomilane gljivice, a da biste ih izliječili morate pažnju posvetiti higijeni usta.
Pranje jezika i uklanjanje ostataka hrane je važno zbog toga što se tu sakupljaju bakterije. Ukoliko ne perete pravilno, onda će se mnogo više razmnožavati . Osim toga, ako se zubi ne peru pravilno, doći će do povećanja kiselosti. Upravo zbog toga karijes se oično javlja sa strane zuba.
Ukoliko se nepravilna higijena nastavi duži vremenski period, može doći i do gingivitisa. Čim dotaknete desni četkicom, oni će početi da krvare. Ako se ovo stanje i dalje ne bude liječilo i ako ne budete poradili na izbijeljivanju i zdravlju zuba i usne šupljine, oni će verovatno početi da se klimaju i da ispadaju. To stanje se naziva parodontopatija.
Kao što možete videti, nepravilno pranje zuba i loša higijena usta mogu dovesti do oboljenja. Zato morate više pažnje posvetiti zdravlju usta.
