Beba (Foto: Cure.ba)
Time se povećava žeđ, a poznato je i da sokovi sadrže mnogo šećera, te rizikujete da vaše dijete kasnije bude gojazno ili ima problema sa zubićima.
Voćni sokovi imaju više hranjivih materija od vode, ali sadrže i šećer, koji mališanima mlađim od tri godine nije potreban. Umjesto soka najbolje je djetetu ponuditi svježe ili pasirano voće.
Ukoliko želite da ponekad djetetu date sok, razblažite ga vodom i ograničite unos na 120 do 150 mililitara na dan.
Postoji nekoliko načina da privolite dijete da sokiće zamijeni vodom, ali veoma je važno da ništa ne radite na silu. Starijem djetetu možete napraviti kocke leda od soka i poslužiti kada se rastope u vodi ili mu dati sok sa slamčicom kako biste bili sigurni da neće progutati komadiće leda.
cure.ba
