Masaža lica (Foto:Cure.ba)
Ovom masažom ublažavate stres, migrenu i probleme sa sinusima. Ona može da se sprovodi kao samostalna tehnika ili kao dio masaže tijela i tretmana lica. Jednostavniju masažu možete izvesti u svom domu ili se pak prepustiti stručnjacima koji će to učiniti za vas.
Ako nemate vremena za kozmetičke masaže i nije vam pri ruci dobrovoljac koji bi vas izmasirao, možete to učiniti i sami. A evo i kako:
1. Uzmite ulje ili losion koji odgovara vašem tipu kože.
2. Započnite s masažom od vrata, laganim pokretima krećite se prema vilici.
3. Kružnim pokretima izmasirajte prvo bradu, područje oko usana, obraza i dio ušiju.
4. Oko očiju masirajte kožu, prvo laganim kružnim pokretima, a potom lagano ‘tapkajte’ vrhovima prstiju.
5. Završite masažu na čelu. S obje ruke masirajte sredinu čela i polukružnim pokretima se spuštajte prema sljepočnicama.
6. Cio postupak ponovite pet puta.
cure.ba
