Plaža (Foto: Arhiva)
Ono oko čega se najviše trebate potruditi je to da koži osigurate dovoljno vlage, kako se ne bi perutala i mrtvim stanicama prekrivala vaš lijepi ten. Stoga pazite na to da pijete dovoljno vode, a kožu cijelog tijela redovito hranite kvalitetnim kremama.
Ako vam je koža suha ili je tijekom ljeta koji put izgorila, pomoći ćete joj bademovim uljem. Ovo dragocjeno ulje sadrži obilje vitamina E pa pomaže obnavljanju stanica kože, što će joj podariti mladolikost. Obnavljanju kože pomoći će i nježni piling, kojeg se mnogi nakon ljeta neopravdano suzdržavaju u strahu da će zguliti boju. Toga se ne morate bojati – piling će, zapravo, produžiti trajnost lijepe ljetne boje. Budete li ga obavljali jednom tjedno, skidat ćete samo mrtve stanice, ispod kojih će se otkriti glatka i baršunasta koža, piše Slobodna Dalmacija.
Pripazite i na prehranu i osigurajte tijelu dovoljno vitamina A, C i E, a naći ćete ih u voću (osobito agrumima) i povrću (ponajviše u paprici, kupusu, špinatu i brokuli), mlijeku i mliječnim proizvodima te jajima.
net.hr