Kuća i hrana

3 jela gotova za 10 minuta!

Napisao H. H.

Dosadila su vam uvijek ista jela? Probajte ova tri recepta! Najbolje od svega je što vam neće trebati mnogo vremena za pripremu, svega desetak minuta.

1) PILETINA SA BOROVNICAMA

Dosadila vam je piletina? Probajte da je spremite na drugačiji način!

SASTOJCI:

zelena salata

1 šoljica borovnica

2 parčeta grilovanih pilećih grudi

PRELIV:

Četvrtina šoljice maslinovog ulja

Četvrtina šoljice jabukoovg sirćeta

Četvrtina šoljice borovnica

2 kašičice meda

So i biber po želji

PRIPREMA:

Pomiješajte salatu, borovnice, grilovanu piletinu. Pomiješajte sve sastojke za preliv pa potom prelijte piletinu. Prijatno!

2) BURITO

Ne samo da je odlično upakovan već je i izuzetno ukusan.

SASTOJCI:

spanać

pasulj iz konzerve

1 šoljica pirinča

pola šolojice tvrdog nemasnog sira

pola šoljice ljutog sosa (možete ga pronaći u supermarketima)

6 kašika grčkog jogurta

so po ukusu

6-8 tortilja

PRIPREMA:

Umotajte tortilje u foliju i podgrijte ih u rerni. Pomiješajte spanač i pasulj i držite na vatri oko 3 minuta, dok spanać na omekša. Spanać i pasulj stavite na sredinu tortilje, a ostale ostatke sipajte kao preliv preko spanaća i pasulja. Umotajte tortilju tako da vam ništa ne ispada sa strane. Prijatno!

3) SALATA SA PRELIVOM OD LIMUNA I MASLINOVOG ULJA

Lagana i ukusna večera, bez pečenja!

SASTOJCI:

Spanać ili zelena salata, iseckana na veličine zalogaja

Trećina crvenog luka

Pola krastavca

1 šargarepa

8 badema

1 paradajz

Pola isjeckanih pilećih grudi

PRELIV:

Sok od 1 limuna

Jedna kašika maslinovog ulja

Origano

So po želji

PRIPREMA:

Pomiješajte sve sastojke i vaša večera je spremna!

Izvor ekskluziva.ba

Komentari

komentara