Ova učiteljica sada nosi veličinu 38 i ima 60 kilograma.
– Kad sam se verila shvatila sam da ne želim da budem debela mlada. To je možda jedini dan u životu kada ste toliko fotografisani, pa zato nisam želela da gledam na stotine slika i da budem razočarana jer sam na svakoj ogromna – rekla je Džema.
Džema je smršala 30 kilograma
Džema nikada nije pazila šta jede, a za večeru je jela šta god je htela. Sada, zahvaljujući “Weight watchers” programu, Džema sprema svoja jela unapred za celu nedelju i vežba svaki dan, trči četiri puta nedeljno i šeta svaki dan od posla do kuće
– Čak sam trčala svako jutro dok smo bili na medenom mesecu – rekla je Džema-
Džema je imala veliku podršku majke i sestre, a sve vreme je pazila na unos proteina, ugljenih hidrati, masti i vlakana. Zahvaljujući ovom načinu ishrane, čak i njen suprug Aleks je smršao 5 kilograma.
– Osećala sam se fenomenalno na svom venčanju i ne postoji fotografija na kojoj se ne dopadam sama sebi. Nisam mislila da ću se osećati tako drugačije posle mršavljenja, ali se zapravo osećam mnogo bolje i puna sam samopouzdanja – rekla je Džema.
blic
