Gljive (Foto: cure.ba)
Dijeta s gljivama potekla je iz Velike Britanije a u Hollywoodu je promiču dvije super zvijezde s poznatim oblinama i to: Katy Perry i Kelly Osbourne. Dijetu zovu još i M-Plan, a tvorci tvrde da se smanjuje obujam nadlaktica, bedara i struka, dok grudi ostaju kakve su i bile.
Plan je jako jednostavan. Jedan obrok dnevno zamjenjuje se obrokom u kojem gljive vode glavnu riječ. Ovo je potrebno ponavaljati punih 14 dana.
Stručnjaci su prilično skeptični, tvrdeći da nije moguće odrediti koji će dijelovi tijela mršavjeti, a koji neće zbog načina na koji ljudsko tijelo mršavi.
Ali, istovremeno tvrde da su gljive stvarno odlična hrana koja ima samo 25 kalorija u jednoj šalici sjeckanih gljiva, uz 2 grama vlakana, a kako imaju kalija više od banane ili naranči, predstavljaju i sjajan izvor ovog važnog nutrijenta.
magazin.ba
