Fitness i dijeta

Smršala je 10 kilograma za 14 dana: Koristila je samo – limun!

Napisao H. H.

Potrebno je da svako jutro prije doručka popijete određenu količinu limunovog soka pomiješanog sa vodom.

Radi se o planu za čišćenje organizma i gubitak težine koji za 14 dana treba da izvrši detoksifikaciju tijela i pomogne vam da izgubite i do 10 kilograma.

Potrebno je da svako jutro prije doručka popijete određenu količinu limunovog soka pomiješanog sa vodom.

  • Dan 1: sok od 1 limuna pomiješan sa 1 čašom svježe vode.
  • Dan 2: sok od 2 limuna pomiješan sa 2 čaše svježe vode.
  • Dan 3: sok od 3 limuna pomiješan sa 3 čaše svježe vode.
  • Dan 4: sok od 4 limuna pomiješan sa 4 čaše svježe vode.
  • Dan 5: sok od 5 limuna pomiješan sa 5 čaša svježe vode.
  • Dan 6: sok od 6 limuna pomiješan sa 6 čaša svježe vode.
  • Dan 7: sok od 3 limuna pomešan sa 10 čaša svježe vode. Dodati 1 kašiku meda i piti smjesu tokom cijelog dana.
  • Dan 8: sok od 6 limuna pomiješan sa 6 čaša svježe vode.
  • Dan 9: sok od 5 limuna pomiješan sa 5 čaša svježe vode.
  • Dan 10: sok od 4 limuna pomijšan sa 4 čaše svježe vode.
  • Dan 11: sok od 3 limuna pomiješan sa 3 čaše svježe vode.
  • Dan 12: sok od 2 limuna pomiješan sa 2 čaše svježe vode.
  • Dan 13: sok od 1 limuna pomiješan sa 1 čašom svježe vode.
  • Dan 14: sok od 3 limuna pomiješan sa 10 čaša svježe vode. Dodati 1 kašiku meda i pijte mješavinu tokom cijelog dana.

Ako vam je teško da popijete sve odjednom, pijte koliko god možete, a ostatak ostavite za kasnije. Samo pazite da ga pijete najmanje sat prije obroka.

Ova dijeta se ne preporučuje osobama sa gastrointestinalnim problemima.

Limun dijeta je posebno učinkovita u jesen ili proljeće, u vrijeme kada su našem telu potrebni dodatni vitamini i detoksikacija, piše “Novi“.

Komentari

komentara