Proleće je stiglo, vreme je da se topi nagomilan višak u predelu stomaka. Ako nemate dovoljno vremena za teretanu i vežbanje, učinite to na lakši način.
Napravite napitak koji ne samo da će vas rešiti kilograma već će dosta pomoći i vašem sistemu za varenje.
Važno je da ovaj napitak pijete na prazan želudac!
Potrebno vam je:
– 10 suvih šljiva
– 2 kašičice lana
– 2 kašičice čia semenki
– 4 šolje kokosovog mleka.
Priprema:
Naseckajte šljive a onda ih sa ostalim sastojcima stavite u blender. Kada se napravi šejk sipati u čašu.
Ova količina sastojaka potrebna je za dva dana. Napitak za sledeći dan možete držati u frižideru, ali ako više volite da vam napitak bude svež, napravite svaki dan po pola mere.
Upotreba:
Svako jutro popijte po jednu čašu na prazan stomak, i u narednih pola sata nemojte ništa da jedete. Uz ovo izbegavajte i alkohol te ćete vrlo brzo primetiti kako kilogrami odlaze bez ikakvog napora, a uz sve to, vaša probava će biti u odličnom stanju.
Izvor: atma
