Sastojci:
Ako želite da se okrenete zdravijoj ishrani i pospešite proces mršavljenja, donosimo vam jednostavan recept za napitak za smanjenje apetita.
Potrebni sastojci:
– 3 kašike heljdinog brašna
– 1 litar vode
– 1 kašika meda
Priprema:
Heljdino brašno razmutite u čaši hladne vode. Ostatak vode stavite da proključa i u nju polako sipajte heljidno brašno. Sve dobro izmešajte i kuvajte na laganoj vatri povremeno mešajući pet do sedam minuta. Kada se ohladi, možete dodati jednu kašiku meda (nije obavezno). Držite u frižideru i uzimajte po jednu čašu pre jela.
Izvor: Kurir.rs
