Nutricionisti tvrde da za to postoji rješenje i to vrlo jednostavno, piše “Biljna apoteka“…
Odgovor se nalazi u zdravom koktelu koji bi trebalo da zamijeni doručak, a sprema se brzo i lako.
Recept:
Potrebno je da šest suhih šljiva svako veče prelijete sa 100 mililitara prokuhane vode, poklopite i ostavite deset minuta da odstoje.
Za to vrijeme u posudu sipajte dvije supene kašike ovsenih pahuljica, kašičicu samljevenog lanenog sjemena i isto toliko kakaa.
Prelijte sa 300 mililitra kefira i dobro izmješajte. Šljive sitno isjeckajte i dodajte u prethodnu smjesu, a potom koktel ostavite u frižideru preko noći i ujutru popijte na prazan stomak.
Nakon mjesec dana konzumiranja ovog napitka, izgubićete tri do pet kilograma i to prvo oko stomaka.
Ne samo da ćete smršati, nego će vam i ten biti ljepši, a kosa i nokti će ojačati.
