Svi mi maštamo o zategnutom stomaku, ali samo rijetki su spremni da naprave veliku “žrtvu” i svakoga dana rade stotine trbušnjaka. Ipak, imamo dobre vijesti!
Fitnes eksperti tvrdi da takozvana “plank” vježba može zamijeniti hiljade trbušnjake. Nije vam potrebna nikakva oprema, samo dobra volja i nekoliko minuta vašeg slobodnog vremena, piše “Savršena“…
Za detaljne instrukcije, pogledajte priloženi video:
